Michal Platkevič
Art
Science & Engineering
Cestování
Záliby
Divadlo
Knihovna
Kocouři
Trojhlavý sval pažní
m. riceps brachii
19. týden
St
hyperextenze
4 × 10
3x22.5, 17.5 kg
18. týden
Út
dipy
4 × 8
-10 kg
17. týden
Čt
hyperextenze
4 × 10
20 kg
16. týden
Út
dipy
4 × 8
-15 kg
15. týden
Út
hyperextenze
4 × 10
17.5 kg
14. týden
Út
dipy
4 × 8
-20 kg
13. týden
Čt
hyperextenze
4 × 10
17.5 kg
12. týden
Út
hyperextenze
4 × 10
15 kg
Ne
dipy
4 × 8
-25 kg
11. týden
Čt
dipy
4 × 8
-30 kg
10. týden
Ne
hyperextenze
4 × 10
12.5 kg