19. týden	Út	4 × 10	5 kg
17. týden	Út	4 × 10	5 kg
14. týden	Čt	4 × 10	6 kg
13. týden	Út	4 × 10	5 kg
11. týden	Ne	4 × 10	4 kg
10. týden	Čt	4 × 10	3 kg

ramena
sval deltový (střední)